Cocok untuk dikonsumsi di tengah aktivitas padat, keduanya juga dikenal sebagai sumber energi yang baik.
Camilan ini memberikan dukungan nutrisi yang optimal untuk menjaga fokus dan stamina selama jam kerja.
4. Apel Selai Kacang
Apel yang kaya serat dipadukan dengan selai kacang yang tinggi protein dapat menjadi pilihan camilan yang lezat dan sehat.
Kombinasi ini memberikan dorongan energi, menjaga perut tetap kenyang, dan memberikan nutrisi penting untuk kesehatan tubuh.
5. Rumput Laut Bakar
Bagi yang ingin alternatif camilan yang ringan namun kaya nutrisi, rumput laut bakar adalah pilihan tepat.
Teksturnya yang renyah dan gurih membuatnya menjadi alternatif yang baik untuk menggantikan camilan yang kurang sehat seperti chips atau cracker.
Kaya akan mineral dan berbagai vitamin, rumput laut bakar juga rendah kalori, membuatnya masuk dalam kategori camilan sehat.
6. Roti Coklat
Makanan yang sering dijumpai ini juga dapat menjadi salah satu rekomendasi bagi Anda.
Bukan hanya untuk sarapan pagi, roti coklat juga kerap dikonsumsi di sela-sela jam kerja siang hari.
Roti coklat memiliki nilai energi sekitar 215 kilokalori, dengan kandungan nutrisi meliputi 5,29 gram protein, 44,95 gram karbohidrat, 1,9 gram lemak, 15 miligram kalsium, 94 miligram fosfor, dan 1,24 miligram zat besi.
Mengkonsumsi roti coklat dengan porsi yang cukup juga baik untuk kesehatan.
