Nutrisi ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan flu.
5. Sup Ayam
Sup ayam bukan hanya comfort food, tetapi juga menyediakan cairan dan nutrisi penting.
Dengan kandungan sayuran dan protein dari ayam, sup ayam membantu mempercepat pemulihan tubuh yang sedang sakit.
Dengan menjadikan makanan ini sebagai bagian dari menu sehari-hari, kita dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan meraih kesehatan optimal, terutama di musim hujan yang rawan flu.
Selain itu, tetaplah menjaga kebersihan diri dan lingkungan untuk mencegah penyebaran penyakit.