4. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
Buah salak memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang tiba-tiba.
Hal ini membuatnya menjadi pilihan yang baik bagi penderita diabetes tipe 2 atau individu yang berisiko mengembangkan penyakit ini.
5. Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam buah salak mendukung kesehatan mata dengan menjaga penglihatan yang baik, mengurangi risiko katarak, dan melindungi mata dari gangguan mata yang terkait dengan penuaan.
Buah salak adalah buah yang luar biasa, tidak hanya dalam rasa dan teksturnya, tetapi juga dalam manfaat kesehatan yang ditawarkannya.
Dengan mengonsumsi buah salak secara teratur, Anda dapat meningkatkan asupan nutrisi dan mendukung kesehatan tubuh Anda.
Mari menikmati buah salak sebagai bagian dari pola makan sehat Anda.
Semoga bermanfaat!