PANDE.co.id - Cokelat hangat, minuman yang sering diidentikkan dengan kenyamanan dan kenikmatan, ternyata menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Tak hanya menjadi penghangat tubuh di kala cuaca dingin, cokelat hangat juga memiliki khasiat yang bisa mendukung kesehatan fisik dan mental.
Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi cokelat hangat.
1. Kaya Antioksidan
Cokelat, terutama cokelat hitam, kaya akan flavonoid, sejenis antioksidan yang dikenal mampu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
Antioksidan ini membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
Penelitian menunjukkan bahwa minuman cokelat panas memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan dengan teh hijau dan anggur merah.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Flavonoid dalam cokelat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Senyawa ini membantu meningkatkan aliran darah, mengurangi tekanan darah, dan menurunkan risiko pembekuan darah.
Mengonsumsi cokelat hangat secara rutin dalam jumlah yang wajar dapat membantu menjaga kesehatan kardiovaskular.
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Cokelat hangat tidak hanya baik untuk jantung, tetapi juga otak.
Kandungan flavonoid dalam cokelat dapat meningkatkan aliran darah ke otak, yang berpotensi meningkatkan fungsi kognitif dan memori.
