Bahaya Konsumsi Berlebihan Gorengan Tempe Untuk Kesehatan Anda

PANDE.co.id - Gorengan tempe merupakan camilan yang populer di kalangan masyarakat.

Banyak yang menyukainya sebagai teman ngobrol atau saat bersantai.

Namun, perlu diingat bahwa mengonsumsi gorengan tempe secara berlebihan bisa berpotensi membahayakan kesehatan Anda.

Proses penggorengan dapat meningkatkan jumlah kalori dalam makanan, terutama jika tempe dilapisi dengan adonan tepung sebelum digoreng.

Meskipun rasanya enak dan membuat ketagihan, konsumsi berlebihan gorengan tempe dapat menyebabkan berbagai risiko kesehatan, termasuk obesitas, tekanan darah tinggi, dan kadar kolesterol yang meningkat.

Berikut adalah beberapa dampak negatif dari konsumsi berlebihan gorengan tempe:

1. Gangguan Tiroid

Makanan berbahan kedelai seperti tempe dapat memengaruhi fungsi tiroid.

Konsumsi berlebihan tempe goreng dapat menghambat penyerapan yodium oleh kelenjar tiroid, yang dapat menyebabkan hipotiroid atau rendahnya fungsi tiroid.

Hal ini juga dapat memicu pembengkakan kelenjar tiroid yang mengakibatkan pembentukan gondok.

2. Gangguan Hati dan Ginjal

Tubuh memerlukan protein untuk perkembangan otak dan pembentukan otot.

Namun, terlalu banyak protein dalam tubuh dapat mempengaruhi fungsi hati, membuatnya bekerja lebih keras, dan menyebabkan ekskresi serta kelebihan nitrogen.

3. Risiko Diabetes