3. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Protein yang terkandung dalam ikan asin dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, seseorang akan lebih tahan terhadap serangan penyakit.
4. Mempercepat Penyembuhan Luka
Kandungan zat besi yang tinggi dalam ikan asin juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.
Zat besi diperlukan untuk produksi hemoglobin, yang sangat penting dalam transportasi oksigen ke seluruh tubuh.
Namun, perlu diingat bahwa manfaat ini tidak berlaku bagi orang yang mengidap hemofilia, gangguan pembekuan darah yang sering kali memerlukan pengaturan khusus dalam pola makan.