PANDE.co.id - Mentimun dikenal sebagai jenis sayuran yang dipercaya membantu menurunkan tensi.
Selain itu, mentimun juga bisa digunakan sebagai bahan untuk acar makanan.
Tidak hanya membantu menurunkan tensi, namun mentimun juga memiliki manfaat lain, seperti mengatasi dehidrasi dan mendukung penurunan berat badan.
Chef Ricardo telah merancang resep jus mentimun yang lezat dan sehat yang dapat membantu dalam program diet Anda.
Berikut adalah resepnya jus mentimun ala Chef Ricardo.
Bahan-Bahan
- Timun
- Air secukupnya
- Tambahan buah-buahan, seperti nanas
- Seledri
- Bayam
- Jahe
- Biji chia
- Jus perasan lemon
Cara Membuat
- Siapkan beberapa potong timun segar sebagai bahan utama.
- Tambahkan beberapa potongan nanas, seiris jahe, sejumlah seledri, dan bayam ke dalam blender.
- Campurkan sedikit biji chia dan perasan lemon segar ke dalam campuran tersebut.
- Tambahkan secangkir air secukupnya untuk konsistensi yang diinginkan.
- Haluskan semua bahan tersebut dalam blender hingga menjadi jus yang halus dan konsisten.
- Jus mentimun yang segar dan sehat untuk diet siap untuk dinikmati.
Resep jus mentimun ala Chef Ricardo ini bukan hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan nutrisi yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan, mengatasi dehidrasi, dan mendukung upaya penurunan berat badan.
Selamat mencoba dan semoga berhasil dalam perjalanan diet Anda!
