8. Tetaplah Terhidrasi
Air adalah komponen penting dalam pembentukan tulang dan sel-sel tubuh.
Pastikan anak-anak minum cukup air setiap hari.
9. Pertimbangkan Faktor Genetik
Akhirnya, ingatlah bahwa faktor genetik juga berperan dalam tinggi badan.
Setiap individu memiliki batasan genetik yang berbeda, dan tinggi badan yang sehat adalah yang terbaik.
Penting untuk dicatat bahwa hasil pertumbuhan tubuh dapat bervariasi dari individu ke individu.
Usia pertumbuhan adalah periode kritis, dan dengan langkah-langkah yang tepat, seseorang dapat memaksimalkan potensi pertumbuhannya.
Tetapi yang terpenting, fokus harus pada kesehatan secara keseluruhan, bukan hanya pada tinggi badan semata.
Seiring dengan asupan nutrisi yang baik, latihan fisik, dan tidur yang cukup, anak-anak juga perlu mendapatkan dukungan emosional dan motivasi positif untuk meraih impian mereka.
