Plank, Panduan dan Manfaat untuk Tubuh Sehat dan Atletis

Irfan Saemy

- Senin, 2 Oktober 2023 | 13:48 WIB

Plank yang baik dan benar akan memberi manfaat yang baik untuk tubuh Anda. (Pexels / Nathan Cowley)

Halaman:

Sebelumnya

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Adrianus Waranei Muntu

Terkini

Dampak Berbahaya Merokok Di Sekitar Anak-Anak, Pahami Resiko Serta Efek Negatifnya Bagi Keluarga Anda

Sabtu, 31 Agustus 2024 | 19:40 WIB

Jelang Digelarnya Indonesia-Africa Forum Di Bali, Pemerintah Siapkan Strategi Antisipasi Penyebaran Virus Monkeypox

Sabtu, 31 Agustus 2024 | 06:20 WIB

Waspadai Virus MPOX, Berikut Ciri-ciri Penyebab, Gejala, Dan Cara Pencegahan Penyakit Cacar Monyet Tersebut

Sabtu, 31 Agustus 2024 | 05:55 WIB

Cara Mengatasi Susah Tidur! Berikut Enam Metode Efektif Untuk Mempercepat Proses Tidur Anda Secara Alami

Sabtu, 10 Agustus 2024 | 06:30 WIB

Rekomendasi Olahraga Yang Dapat Memperbaiki Postur Tubuh Anda, Berikut 5 Pilihan Aktivitasnya

Senin, 29 Juli 2024 | 09:00 WIB

Panduan Lengkap Daftar BPJS Kesehatan Secara Online Dan Gratis, Yuk Simak Caranya!

Senin, 29 Juli 2024 | 06:00 WIB

Viral Kasus Cuci Darah Yang Banyak Terjadi Pada Bocil, Pentingnya Edukasi Kesehatan Kepada Seluruh Elemen Masyarakat

Minggu, 28 Juli 2024 | 06:00 WIB

Virus Oropouche Yang Sedang Tersebar Di Brasil Telah Memakan Korban, Berpotensi Jadi Wabah Mematikan Seperti Demam Berdarah

Sabtu, 27 Juli 2024 | 08:00 WIB

Intip Cara Sehat Dan Bertahan Hidup Ala Orang Mongolia Yang Hidup Di Dua Musim

Selasa, 23 Juli 2024 | 14:25 WIB

10 Cara Mengatasi Insomnia, Berikut Strategi Efektifnya Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Anda

Rabu, 17 Juli 2024 | 06:10 WIB

Rekomendasi Vitamin Yang Baik Dikonsumsi Saat Musim Hujan, Bantu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anda

Sabtu, 6 Juli 2024 | 13:55 WIB

Rekomendasi Vitamin B Kompleks Yang Bisa Didapatkan Di Apotek, Bantu Jaga Kesehatan Saat Cuaca Tak Menentu

Sabtu, 6 Juli 2024 | 13:25 WIB

Rekomendasi Obat Sakit Telinga Yang Efektif, Berikut Penjelasan Tentang Kandungan Beserta Cara Penggunaannya

Sabtu, 6 Juli 2024 | 06:00 WIB

7 Alasan Penting Kenapa Anda Harus Mengenakan Kaos Kaki Saat Pakai Sepatu

Minggu, 30 Juni 2024 | 15:05 WIB

Cara Menghentikan Haid Lebih Cepat Dengan Metode Yang Juga Lebih Aman, Simak Penjelasannya Berikut Ini!

Jumat, 28 Juni 2024 | 12:15 WIB

Tips Mempercepat Haid Secara Efektif Agar Aktivitas Sehari-hari Tidak Terganggu, Wanita Produktif Wajib Paham

Kamis, 27 Juni 2024 | 16:55 WIB

Ingin Memahami Kondisi Kesahatan Diri Sendiri? Mari Belajar Mengenal Tanda Vital Dan Pengaruhnya Bagi Tubuh Kita

Selasa, 11 Juni 2024 | 06:05 WIB

Punya Riwayat Hipertensi? Yuk, Mulai Belajar Memantau Tekanan Darah Secara Mandiri Agar Gejalanya Dapat Terdeteksi

Selasa, 11 Juni 2024 | 06:00 WIB

Sering Cemas Tentang Kesehatanmu? Yuk, Belajar Mengukur Tanda-tanda Vital Untuk Mengetahui Kondisi Serta Fungsi Dasar Tubuh Kita

Senin, 10 Juni 2024 | 22:05 WIB

Tanda-Tanda Tubuh Manusia Penuh Gula, Jangan Sampai Didiamkan!

Senin, 10 Juni 2024 | 14:10 WIB