Menyiasati Kegelisahan Saat Terbangun Di Jam 2 Subuh Tanpa Bisa Tertidur Kembali

Ingatlah bahwa tidur yang cukup penting untuk kesehatan fisik dan mental kita.

Dengan mengikuti beberapa tips di atas, diharapkan Anda dapat mengatasi kesulitan tidur pada jam 2 subuh dan meraih kualitas tidur yang lebih baik.