PANDE.co.id - Sobat Pande, apakah Anda familiar dengan istilah 'dahak'?
Dahak adalah istilah yang merujuk pada lendir yang sering muncul ketika seseorang sedang mengalami batuk.
Namun, terdapat perbedaan menarik dalam warna dan tekstur dari dahak ini, serta perbedaan ini bisa memiliki arti dan indikasi yang berbeda terkait dengan kondisi kesehatan seseorang.
Hal yang menarik adalah warna dan tekstur dahak ini dapat memberikan petunjuk tentang kondisi kesehatan yang mungkin tengah dialami seseorang.
Dahak yang berwarna bening dan berlendir adalah kondisi dahak yang umum dan dianggap normal.
Dahak ini memiliki berbagai fungsi penting, seperti menjaga kelembaban saluran pernapasan, menangkap partikel debu yang dapat masuk ke dalam mulut, membantu pelumasan saluran pencernaan, serta mendukung proses pengunyahan dan penelan makanan.
Ketika tubuh membutuhkannya, biasanya akan memicu refleks batuk untuk mengeluarkan dahak ini.
Meski memiliki fungsi yang berkaitan erat dengan saluran pernapasan, dahak yang menggumpal tidak jarang justru mengganggu pernapasan dan mempengaruhi aktivitas kita.
Lantas bagaimanakah mengeluarkan dahak membandel yang mengganggu?
Berikut Pande.co.id telah merangkum cara mengeluarkan dahak untuk sobat semua.
1. Minum Air Campuran Jahe Dan Lemon
Konsumsi campuran ini merupakan cara tradisional dan alami guna mengeluarkan dahak dari tenggorokan.
Kedua bahan alami ini mampu mengatasi lendir, batuk, serta pilek.
Jahe mampu mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh sakit tenggorokan.