Ini adalah kabar baik bagi orangtua yang mencari cara untuk mengatasi masalah tidur bayi.
4. Peningkatan Kesejahteraan Mental
Paparan matahari juga berdampak positif pada kesejahteraan mental bayi.
Sinar matahari membantu meningkatkan produksi serotonin, neurotransmitter yang bertanggung jawab atas perasaan bahagia dan kesejahteraan.
Bayi yang berjemur secara teratur mungkin lebih ceria dan memiliki suasana hati yang lebih baik.
5. Pertumbuhan yang Sehat
Paparan sinar matahari juga membantu pertumbuhan bayi, termasuk tinggi badan dan perkembangan tulang yang lebih baik.
Hal ini menegaskan pentingnya paparan matahari dalam membantu bayi mencapai potensinya dalam pertumbuhan fisik.
Namun, penting untuk diingat bahwa saat menjemur bayi, harus dilakukan dengan sangat hati-hati:
-
Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan, terutama pada jam-jam terpanas.
-
Jangan biarkan bayi terpapar matahari tanpa perlindungan. Gunakan topi, pakaian pelindung, dan krim tabir surya yang cocok untuk bayi.
-
Perhatikan tanda-tanda kelelahan atau ketidaknyamanan pada bayi selama berjemur, seperti merah muda kulit atau gelisah.
-
Pastikan bahwa bayi mendapatkan paparan matahari yang cukup, tetapi dengan batasan yang tepat.
Dengan pedoman yang benar, berjemur dapat menjadi cara yang sehat dan bermanfaat bagi perkembangan bayi Anda.
Memahami manfaat paparan matahari yang bijaksana akan membantu bayi Anda tumbuh dan berkembang dengan baik dalam suasana yang sehat dan bahagia.
