3. Melawan Musim Depresi
Bagi banyak orang bule yang tinggal di negara-negara dengan musim dingin yang panjang dan gelap, berjemur adalah cara untuk melawan dampak negatif dari depresi musiman.
Terapi sinar matahari seringkali digunakan untuk mengatasi gangguan suasana hati musiman.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Berjemur dengan bijak juga bisa membantu kulit mendapatkan manfaat tertentu.
Meskipun terlalu banyak paparan sinar matahari dapat merusak kulit, paparan sinar matahari yang seimbang dapat membantu menjaga kulit sehat dan merata.
Ini adalah alasan mengapa banyak orang bule menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit mereka saat berjemur.
5. Menjalin Hubungan Sosial
Aktivitas berjemur seringkali menjadi waktu yang baik untuk menjalin hubungan sosial.
Di banyak negara, terutama di Eropa, terdapat budaya yang mendukung kegiatan berjemur di taman atau pantai, yang seringkali menjadi kesempatan untuk berkumpul dengan teman dan keluarga.
Walaupun berjemur memiliki banyak manfaat, penting untuk melakukannya dengan bijak.
Terlalu banyak paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Oleh karena itu, orang bule seringkali menggunakan tabir surya dan berjemur selama waktu yang disarankan oleh dokter kulit.
Jadi, meskipun orang bule seringkali hidup di wilayah dengan cuaca yang tidak selalu cerah, mereka tetap menyukai berjemur untuk manfaat kesehatan dan kesejahteraan emosional yang diberikannya.
