PANDE.co.id - Ketika kita menjelajahi dunia media sosial, terkadang Anda akan menemukan kata yang sempat populer di kalangan anak muda.
Kita mungkin sering mendengar istilah "morning person".
Istilah ini telah menjadi bahasa gaul yang kerap muncul di platform media sosial seperti Instagram, TikTok, dan lainnya.
Ternyata, menjadi morning person bukan sekadar kata-kata kosong, melainkan sebuah gaya hidup yang mungkin akan mempengaruhi kualitas tidur dan produktivitas kita.
Pande.co.id akan mengungkap makna morning person dan berbagi cara menjadi salah satunya.
Apa Itu Morning Person?
Dalam bahasa gaul anak kekinian, morning person merujuk pada seseorang yang aktif, penuh semangat, dan produktif di pagi hari.
Mereka biasanya merasa sangat bersemangat dan bahagia ketika bangun tidur di pagi hari.
Tren ini berkembang pesat dan mendapat banyak perhatian di berbagai platform media sosial.
Manfaat Menjadi Morning Person
1. Kesehatan
Menjadi morning person dapat meningkatkan kualitas tidur.
Paparan sinar matahari pagi membantu mengatur jam biologis tubuh dan meningkatkan kualitas tidur malam.
2. Produktivitas
