5. Merencanakan Hari Atau Masa Depan
Gunakan waktu di toilet untuk merencanakan kegiatan atau tujuan Anda.
Menyusun jadwal harian, membuat daftar tugas, atau merenungkan tujuan hidup dapat dilakukan secara santai sambil menunggu proses BAB selesai.
6. Mengasah Keterampilan Menulis
Jika Anda memiliki keinginan untuk mengekspresikan diri, mencoba menulis catatan singkat, ide, atau bahkan jurnal harian sambil duduk di toilet dapat menjadi kegiatan yang kreatif dan memuaskan.
7. Menjaga Kesehatan Dengan Membaca Informasi Kesehatan
Baca artikel kesehatan atau informasi terkait gizi sambil di toilet dapat membantu meningkatkan kesadaran tentang pola hidup sehat.
Selain itu, kegiatan ini dapat memberikan wawasan mengenai berbagai cara untuk merawat tubuh.
Tentu saja, penting untuk diingat bahwa aktivitas ini harus dilakukan dengan bijak.
Jangan sampai kegiatan sampingan ini mengganggu fokus pada proses BAB itu sendiri.
Sebaiknya, biarkan proses tersebut berlangsung dengan alamiah sambil menikmati kegiatan yang telah Anda pilih.
Jadi, selanjutnya ketika Anda duduk di toilet, lihatlah sebagai kesempatan untuk melakukan sesuatu yang bermanfaat dan menyenangkan.
Siapa bilang rutinitas harian tidak bisa diisi dengan kegiatan positif?
