PANDE.co.id - Orang Jepang dikenal memiliki produktivitas tinggi dan semangat hidup yang kuat.
Kunci dari keberhasilan mereka tidak hanya terletak pada faktor genetik atau keberuntungan, tetapi juga pada pola pikir dan teknik khusus yang mereka terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Dilansir dari akun instagram @bas_bank, berikut adalah 7 teknik ala orang Jepang untuk mengalahkan rasa malas.
1. Ikigai, Memiliki Tujuan Hidup
Mereka percaya bahwa untuk mengatasi rasa malas, seseorang perlu memiliki ikigai, atau tujuan hidup.
Dengan menemukan tujuan hidup, seseorang akan memiliki motivasi yang kuat untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
2. Kaizen, Berfokus Pada Peningkatan 1% Setiap Hari
Konsep Kaizen mendorong untuk selalu berfokus pada peningkatan diri sebesar 1% setiap hari.
Dengan cara ini, perubahan kecil namun konsisten akan membawa hasil besar dalam jangka panjang.
3. Shoshin, Melakukan Segala Hal Dengan Pola Pikir Pemula
Shoshin adalah sikap pemula yang terbuka terhadap pembelajaran.
Orang Jepang percaya bahwa melihat setiap tugas seperti hal baru dapat meningkatkan kreativitas dan semangat.
4. Harachibu, Berhenti Makan pada 80% Kenyang
Konsep harachibu mengajarkan untuk berhenti makan saat mencapai 80% kenyang.
