Selain itu, pastikan untuk menjalani gaya hidup yang sehat dengan mengatur pola makan dan tidur yang baik.
Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai program senam ini.
Dengan tekad dan usaha, Anda dapat mengatasi perut buncit dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.