4. Posisi Tidur Tumpul (Fetal Tidak Simetris)
Posisi ini dapat membatasi pernapasan dan memengaruhi sirkulasi.
Pada dasarnya, tidak ada satu posisi tidur yang cocok untuk semua orang.
Posisi tidur terbaik bervariasi tergantung pada masalah kesehatan individu dan preferensi tidur.
Namun, tidur terlentang, menghadap kiri dan tidur miring adalah dua posisi tidur yang sering direkomendasikan oleh ahli kesehatan karena manfaat kesehatan yang menyertainya.
Pastikan untuk memilih posisi tidur yang nyaman dan sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda untuk tidur yang berkualitas dan bangun dengan tubuh yang segar.