- Mencukupi Kebutuhan Minum Air Putih
Kebutuhan cairan yang terpenuhi dapat membantu mempercepat haid.
Kekurangan cairan dapat membuat darah lebih kental dan lambat keluar.
Pastikan minum air putih yang cukup setiap hari demi melancarkan peredaran darah dan mempercepat proses haid.
Minum air putih minimal delapan gelas sehari dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
- Konsumsi Pil Anti Nyeri
Pil antinyeri seperti ibuprofen tentu saja dapat mengurangi nyeri haid.
Bahkan, pada dosis tertentu, pil anti nyeri dapat membantu mengurangi haid yang berlebihan dan mempercepat prosesnya.
Namun, konsultasikanlah terlebih dahulu kepada dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi pil anti nyeri dalam dosis tinggi.
Penggunaan obat ini sebaiknya dilakukan sesuai dengan anjuran dokter demi menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
- Menggunakan Pil Kontrasepsi
Pil kontrasepsi dapat meningkatkan kadar hormon dalam tubuh yang membantu mempersingkat durasi perdarahan saat haid.
Mengonsumsi pil kontrasepsi harus sesuai dengan anjuran dokter untuk hasil yang lebih optimal.
Pil kontrasepsi tidak hanya membantu mengatur siklus haid, tetapi juga dapat mengurangi gejala PMS (premenstrual syndrome) dan nyeri haid.
Mempercepat haid boleh saja dilakukan ,asalkan dengan cara yang aman.
