Pilihlah alas kaki yang memiliki dukungan tepi yang cukup, terutama di sekitar tumit dan pergelangan kaki.
Dukungan ini akan membantu menjaga stabilitas kaki dan mencegah pergerakan yang berlebihan, yang dapat memperparah bengkak.
4. Sandal Atau Sepatu Dengan Material Yang 'Bernapas'
Pilihlah alas kaki yang terbuat dari material yang bernapas, seperti kulit atau kain berpori.
Material ini akan membantu menjaga kaki tetap kering dan mencegah terjadinya iritasi atau infeksi, yang dapat memperburuk kondisi bengkak.
Selain memilih jenis alas kaki yang tepat, penting juga untuk memberikan istirahat yang cukup bagi kaki yang sedang bengkak.
Hindari berdiri atau berjalan terlalu lama, dan berikan kaki Anda kesempatan untuk istirahat dan pulih.
Segera konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan jika bengkak di kaki tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan.
Penggunaan alas kaki yang tepat dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan dan mempercepat proses penyembuhan.
Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat kembali menikmati kesehatan dan mobilitas kaki yang optimal.
