Sarapan memberikan energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memulai aktivitas, dan dengan rutinitas ini, kamu dapat lebih fokus hingga tiba waktu makan siang.
Dengan memanfaatkan keuntungan-keuntungan ini, membiasakan diri untuk bangun pagi bukan hanya sekadar kebiasaan, tetapi investasi untuk kesehatan dan kesejahteraan jangka panjang.
Semoga artikel ini memberikan wawasan baru dan semangat positif untuk menjalani hari dengan lebih menyenangkan.
