PANDE.co.id - Asam lambung yang naik dengan cepat dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pola makan, kurang tidur, atau stres.
Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan memerlukan penanganan yang tepat agar tidak berlanjut menjadi masalah yang lebih serius.
Berikut beberapa cara alami untuk mengatasi asam lambung atau GERD dengan cepat.
1. Minum Air Hangat
Minum air hangat secara perlahan dapat menetralkan asam lambung yang naik.
Proses ini membantu menyamankan sensasi tidak enak di tenggorokan dan lambung.
Disarankan untuk melanjutkan minum air hangat selama beberapa menit untuk efek yang lebih baik.
2. Soda Kue
Soda kue atau natrium bikarbonat dapat dengan cepat menetralkan asam lambung, meredakan gangguan pencernaan, kembung, dan gas setelah makan.
Namun, perlu diingat untuk tidak mengonsumsi soda kue dalam jumlah berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping seperti sembelit, diare, muntah, dan kejang otot.
3. Air Jahe
Jahe, sebagai obat alami, dapat meredakan gangguan pencernaan termasuk asam lambung.
Kamu dapat meminum air jahe yang direbus, ditambahkan perasan lemon atau madu untuk meningkatkan rasanya.
4. Berbaring Dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi
