Orang yang kurang tidur cenderung lebih mudah merasa marah dan kesal terhadap hal-hal kecil.
5. Masalah Pencernaan
Ketidakcukupan istirahat dapat berdampak pada sistem pencernaan Anda, menyebabkan masalah seperti gangguan pencernaan.
Jika Anda mengalami tanda-tanda tersebut, sangat penting untuk memberikan perhatian lebih pada diri Anda sendiri.
Jangan biarkan kelelahan terus berlanjut karena hal ini dapat mengganggu kesejahteraan Anda.
Istirahat yang cukup adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Ingatlah untuk memberikan tubuh Anda waktu yang cukup untuk beristirahat sehingga Anda dapat menjalani hidup dengan lebih baik.
