3. Tanpa Kalori Berlebih
Memilih kopi hitam tanpa gula membantu menghindari asupan kalori berlebih yang umumnya terdapat pada minuman kopi yang manis.
Terlalu banyak konsumsi gula dan kalori dapat menyebabkan kenaikan berat badan, yang pada gilirannya dapat memengaruhi kesehatan dan kewaspadaan pengemudi.
4. Praktis Dan Mudah Ditemui
Kopi hitam tanpa gula merupakan minuman yang mudah ditemui di berbagai tempat, termasuk pom bensin dan rest area.
Kemudahan ini membuatnya menjadi solusi yang praktis untuk membantu menghilangkan kantuk saat perjalanan.
5. Pentingnya Asupan Air
Perlu diingat bahwa kafein dapat menyebabkan dehidrasi.
Oleh karena itu, penting untuk tetap menjaga asupan air yang cukup selama perjalanan.
Kopi hitam tanpa gula bisa dikombinasikan dengan konsumsi air untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi.
Meskipun kopi hitam tanpa gula dapat menjadi solusi yang efektif untuk mengatasi kantuk saat menyetir, tetaplah mengutamakan keselamatan dengan memperhatikan kondisi fisik dan mental Anda.
Jika rasa kantuk terus menghantui, sebaiknya segera mencari tempat yang aman untuk beristirahat sejenak sebelum melanjutkan perjalanan.
Keselamatan adalah prioritas utama di atas segalanya.