Dengan menerapkan strategi-strategi ini, diharapkan setiap individu dapat menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, sehingga kelelahan akibat kesibukan dapat diminimalkan.
Ingatlah, menjaga kesehatan mental dan fisik adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan dan kesuksesan hidup.
