Mengenal Lebih Dekat dengan 6 Tipe Overthinker, Apakah Kamu Salah Satunya?

PANDE.co.id - Overthinking, atau yang sering disingkat sebagai OVT, merupakan kecenderungan berpikir secara berlebihan yang kerap mewarnai kehidupan sehari-hari, khususnya di kalangan anak muda.

Dilansir dari instagram @gracemaretta, seorang psikolog klinis, ia mengidentifikasi enam tipe orang yang cenderung terjerat dalam kebiasaan overthinking.

1. Worried Person

Seorang Worried Person cenderung terlalu memikirkan skenario buruk yang mungkin terjadi dalam hidupnya.

Kekhawatiran berlebihan seringkali menjadi teman akrab mereka.

2. Indecisiveness

Overthinker tipe ini terlalu mempertimbangkan hal-hal kecil dan sering ragu dalam mengambil keputusan.

Keputusan sepele pun bisa menjadi momen berat bagi mereka.

3. Mindreading

Jenis overthinking ini muncul pada individu yang kerap membuat asumsi tentang pemikiran orang lain terhadap dirinya.

Mereka cenderung terlalu peduli dengan opini orang lain.

4. Worthlessness

Overthinker dengan kecenderungan Worthlessness seringkali merendahkan diri sendiri atau terobsesi dengan pemikiran bahwa dirinya tidak berharga.

5. Rumination