Proses Tri Sandhya melibatkan gerakan dan tata cara khusus yang melibatkan kesucian dan persembahan.
Ibadah dimulai dengan melakukan asuci laksana, yang mencakup membersihkan diri melalui mandi atau mencuci tangan dan kaki.
Setelah tubuh bersih, persembahyangan dilakukan dengan mengenakan pakaian yang bersih dan rapi.
Berikut langkah-langkah utama dalam Tri Sandhya:
1. Asana
Asana adalah sikap duduk dan tangan saat mulai beribadah.
Bagi pria, ini bisa berarti menggunakan Padmasana (duduk bersila), sementara perempuan mungkin memilih sikap Bajrasana (duduk bersimpuh dengan tubuh tegak).
Sikap ini merupakan wujud penghormatan dan pemujaan kepada Tuhan.
2. Pranayama
Setelah mengatur posisi duduk, umat Hindu melakukan Pranayama atau pengaturan pernapasan.
Ini membantu dalam fokus pikiran dan konsentrasi pada Sang Hyang Widhi Wasa.
3. Karasoddhana
Tahap ini melibatkan pembersihan tangan secara fisik dan spiritual dengan menggunakan dupa dan bunga.
4. Membaca Mantra Tri Sandhya
Puncak dari Tri Sandhya adalah saat umat Hindu mengucapkan Mantra Tri Sandhya.
