PANDE.co.id - Jahe adalah salah satu jenis rempah-rempah yang telah lama menjadi bagian tak terpisahkan dari berbagai kuliner dan minuman tradisional di berbagai budaya.
Selain menjadi bumbu penyedap, jahe juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang tak terbantahkan.
Dengan cara penanaman yang mudah, jahe dapat ditanam di rumah, sehingga siapa pun dapat merasakan manfaatnya.
Kali ini Pande.co.id akan membahas beberapa manfaat jahe yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
1. Mengurangi Stres Oksidatif
Mengkonsumsi jahe, baik dalam bentuk irisan segar maupun bubuk, dapat membantu mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.
Stres oksidatif terjadi ketika terdapat ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh, yang dapat mengakibatkan peradangan dan kerusakan sel.
Jahe memiliki sifat antioksidan yang kuat, yang membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi tubuh dari kerusakan sel.
2. Meningkatkan Kesuburan
Ternyata, jahe juga memiliki manfaat untuk meningkatkan kesuburan pada pria.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jahe dapat meningkatkan konsentrasi sperma saat ejakulasi dan juga kadar testosteron.
Selain itu, jahe juga dapat meningkatkan jumlah sperma dan motilitasnya, menjadikannya salah satu tanaman obat alami yang bermanfaat bagi pria yang ingin meningkatkan kesuburan mereka.
3. Meredakan Mual
Jahe dikenal efektif dalam meredakan mual, termasuk mual akibat mabuk perjalanan.