PANDE.co.id - Setelah mencapai usia enam bulan, saatnya untuk memperkenalkan Makanan Pendamping ASI (MPASI) kepada bayi atau balita.
Pada usia ini, anak-anak mulai belajar untuk mengunyah, sehingga MPASI harus disiapkan dengan tekstur yang tepat, seperti makanan yang sudah halus atau dalam bentuk bubur.
Buah-buahan merupakan pilihan yang baik untuk memulai pengenalan MPASI, karena kaya akan nutrisi dan penting untuk perkembangan otak balita.
Berikut ini resep MPASI menggunakan buah-buahan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak balita:
1. Alpukat
Bahan:
- 1 buah alpukat yang sudah matang.
- ASI
Cara membuat:
-
Potong alpukat dan ambil dagingnya. Haluskan daging alpukat dengan blender atau tumbuk secara manual dengan sendok.
-
Campurkan daging alpukat yang telah dihaluskan dengan ASI.
2. Pisang
Bahan:
- 1 buah pisang
- 1 sendok air putih
Cara membuat:
-
Potong pisang menjadi potongan kecil dan haluskan dengan blender.
-
Tuangkan ke dalam mangkuk dan tambahkan sedikit air untuk menjadikannya lebih cair.