- Alkohol
Alkohol adalah minuman yang harus dihindari sepenuhnya oleh ibu hamil. Minum alkohol selama kehamilan dapat meningkatkan risiko keguguran dan bayi lahir mati (stillbirth).
Bahkan, konsumsi alkohol dalam jumlah kecil dapat mengganggu perkembangan otak bayi.
Alkohol juga dapat menyebabkan fetal alcohol syndrome, yang dapat mengakibatkan kelainan bentuk wajah, kelainan jantung, dan keterbelakangan mental pada anak sejak dalam kandungan.
Mengutamakan minuman yang sehat dan aman selama kehamilan adalah penting untuk mendukung perkembangan yang optimal bagi bayi.
Ibu hamil sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis yang kompeten untuk memastikan pemilihan minuman yang tepat selama kehamilan.
Menjaga pola makan dan minum yang seimbang akan memberikan manfaat besar bagi kesehatan ibu dan perkembangan bayi yang sedang dikandung.