JAKARTA, PANDE.co.id - Kehamilan adalah masa yang istimewa yang memerlukan perhatian ekstra, terutama dalam pemilihan minuman. Ibu hamil, kamu harus hati-hati dengan minuman-minuman tertentu.
Untuk itu, Pande memberikan beberapa minuman yang harus dihindari oleh ibu hamil:
- Susu Mentah
Ibu hamil perlu memperhatikan minuman yang mereka konsumsi, termasuk susu.
Susu mentah yang belum melalui proses pasteurisasi sebaiknya dihindari. Pasteurisasi adalah proses pemanasan untuk membunuh bakteri yang mungkin ada dalam susu.
Susu mentah dapat menyebabkan keracunan karena kemungkinan masih mengandung bakteri berbahaya.
Oleh karena itu, sebaiknya memilih susu yang sudah dipasteurisasi untuk meminimalkan risiko kesehatan.
- Terlalu Banyak Kafein
Kafein adalah salah satu pantangan bagi ibu hamil, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Kafein dapat menembus plasenta dan mengganggu detak jantung bayi.
Oleh karena itu, sebaiknya membatasi konsumsi minuman dan makanan yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, minuman bersoda, dan minuman berenergi selama kehamilan.
Lebih baik memilih alternatif yang lebih sehat seperti buah dan sayur.