PANDE.co.id - Insecure, atau perasaan tak percaya diri, adalah tantangan yang sering dialami oleh banyak anak muda.
Keresahan ini bisa timbul baik dari faktor eksternal maupun internal, dan sering kali memiliki akar dari pengalaman masa kecil atau perasaan diabaikan.
Bagaimanapun, mengatasi perasaan insecure adalah langkah penting untuk mencapai kesuksesan dalam hidup.
Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu mengatasi perasaan insecure.
1. Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri
Seiring dengan pepatah yang mengatakan bahwa "semua orang berbuat kesalahan", penting untuk menghentikan kebiasaan menyalahkan diri sendiri secara berlebihan.
Introspeksi diri adalah langkah yang baik, tetapi terlalu banyak menyalahkan diri hanya akan memperburuk perasaan insecure.
2. Jangan Membandingkan Diri Dengan Orang Lain
Membandingkan diri dengan orang lain adalah jalan menuju perasaan rendah diri.
Detoks media sosial dan bersyukur atas apa yang dimiliki bisa membantu mengurangi perasaan insecure.
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing.
3. Lakukan Hal Yang Membuat Bahagia
Fokuskan diri pada aktivitas yang dapat meningkatkan kebahagiaan.
Perawatan diri seperti spa, masker wajah, atau aromaterapi dapat membantu meredakan perasaan insecure.