PANDE.co.id - Kebiasaan makan di atas ranjang atau kasur sering kali dianggap sebagai kenikmatan santai yang nyaman bagi banyak orang.
Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini sebenarnya bisa membawa risiko kesehatan yang serius?
Berikut adalah tujuh alasan mengapa kita sebaiknya menghindari kebiasaan makan di atas ranjang.
1. Kontaminasi Bakteri Dan Kuman
Ranjang sering menjadi tempat berkumpulnya bakteri dan kuman dari debu, sel kulit mati, dan bahkan hewan peliharaan yang mungkin naik ke atasnya.
Makan di atas ranjang meningkatkan risiko kontaminasi makanan dengan mikroorganisme berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit.
2. Potensi Tersedak
Saat makan sambil berbaring atau duduk santai di atas kasur, kemungkinan tersedak meningkat.
Postur tubuh yang tidak tepat saat makan di atas ranjang dapat membuat makanan sulit untuk melewati tenggorokan dengan lancar.
3. Pencernaan Yang Tidak Efisien
Konsumsi makanan sambil berbaring dapat mengganggu fungsi pencernaan.
Tubuh cenderung lebih sulit mencerna makanan dengan baik ketika dalam posisi horizontal, yang dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti refluks asam dan gangguan lambung.
4. Meningkatkan Risiko Obesitas