PANDE.co.id - Jatuh cinta merupakan bagian tak terpisahkan dari sumber kebahagiaan manusia, dan saat cinta itu bertepuk sebelah tangan, perasaan kecewa dan hampa bisa menjadi tantangan yang sulit dihadapi.
Meskipun demikian, hidupmu tidak harus hancur. Ada beberapa sikap yang dapat membantu kamu bangkit dan melanjutkan hidup dengan hati yang baru.
1. Menata Ulang Ekspektasi
Penting untuk menyadari bahwa kehidupan tidak selalu mengikuti skenario yang kita inginkan.
Menata ulang ekspektasi hubungan dengan lebih realistis dan sehat adalah langkah pertama menuju penyembuhan.
Menerima kenyataan bahwa tidak semua orang merasakan hal yang sama adalah kunci untuk melanjutkan ke depan.
2. Merelakan Yang Terjadi Di Luar Kendali
Merelakan hal-hal yang berada di luar kendali adalah tindakan kedewasaan.
Ini melibatkan pengertian bahwa kita tidak bisa mengendalikan perasaan orang lain.
Fokuslah pada kontrol diri sendiri, dan lepaskan perasaan bersalah atau frustrasi yang mungkin muncul.
3. Menghadirkan Kembali Semangat Hidup Yang Baru
Coba untuk menghadirkan kembali semangat hidup dengan mengejar hobi dan aktivitas yang membuatmu bahagia.
Fokus pada hal-hal positif yang memberikan kehidupanmu makna baru.
Melibatkan diri dalam kegiatan yang menciptakan kebahagiaan dapat membantu menyembuhkan luka hati.
