PANDE.co.id - Minyak atsiri, atau dikenal sebagai minyak esensial, telah menjadi pilihan populer untuk terapi aromaterapi dan perawatan kesehatan alami.
Minyak atsiri diekstrak dari berbagai bagian tumbuhan, seperti kelopak bunga, daun, kulit kayu, biji, dan akar.
Dilansir dari Alodokter.com, setiap jenis tumbuhan memberikan minyak atsiri dengan khasiat yang berbeda-beda, dan berikut adalah beberapa jenis minyak atsiri yang banyak digunakan beserta manfaatnya.
1. Minyak Peppermint
Minyak peppermint dikenal baik untuk meredakan hidung tersumbat, sakit kepala, flu, batuk, sinusitis, dan masalah pencernaan.
Anda bisa menghirup uapnya melalui diffuser atau mengoleskannya ke kulit untuk mengatasi nyeri otot, nyeri sendi, dan gatal-gatal.
Aromanya yang menyegarkan juga dapat mengurangi rasa sakit dan stres.
Namun, hindari penggunaan pada bayi dan anak-anak karena dapat meningkatkan risiko kejang.
2. Minyak Serai
Minyak serai memiliki sifat menghilangkan kecemasan dan juga memiliki sifat antibakteri, antiradang, dan antijamur.
Minyak serai dapat digunakan sebagai aromaterapi, minyak pijat, atau pengharum ruangan yang aman dan alami.
3. Minyak Lavender
Minyak lavender dikenal untuk meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan stres, dan memberikan efek menenangkan.
Cocok digunakan untuk aromaterapi dan minyak pijat.
